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[揪團] 桃園 夏日減肥line團
Apr 21st 2014, 20:12, by ky2000

作者ky2000 (老吳)

站內Taoyuan

標題[揪團] 桃園 夏日減肥line團

時間Mon Apr 21 20:12:20 2014

大家好~ 先自我介紹一下~ 小弟是從去年9月開始踏入健身房運動 至今仍維持每周3~4次的步調 體脂率從最胖超過30%,目前已降到21% 之前有的中度脂肪肝和因為水喝太少造成的腎結石問題 在上周公司健檢時也確定都已消失 目前是健康活力大叔一枚~XD 因感受到身體健康的美好,所以成立這個社團想和大家分享健身減肥的種種 廢話不多說 小弟成立的這個line減肥團大概快滿一個月了 目前成員13人,男女約各半,有學生有上班族 我們每天分享做了什麼運動和飲食(當然有美食也歡迎介紹拉XD) 我預計招滿20人,讓我們一起為夏天的6塊肌和比基尼努力 加入條件很簡單: 1.希望大家能每天分享做了什麼運動,或吃了什麼,大家互相督促 2.最好每周有固定運動3天左右(慢跑、健身房等皆可) 3.你迫切想了解減肥健身資訊,我們都會很樂於分享 4.超過1周完全沒發言我會踢掉喔~~希望加入的人是真的有心想進步的 喔!~對了,我們這團還滿多跑健身房的(男女都有) 如果你本身對健身房毫無興趣的話請考慮清楚再加入喔(避免對話題沒興趣) 意者請站內信給我你的line id,簡單的減肥目標 我會依照回信的時間加入,超過7人就要說sorry囉~ 等有人退出我會再來招生~XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.145.8 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1398082344.A.CB8.html

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